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Ebook Wie wir ticken: Die Bedeutung der Chronobiologie für unser Leben by Till Roenneberg read! Book Title: Wie wir ticken: Die Bedeutung der Chronobiologie für unser Leben
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Reader ratings: 7.8
The author of the book: Till Roenneberg
Edition: DuMont
Date of issue: February 18th 2010
ISBN: 3832195203
ISBN 13: 9783832195205
Language: English
Format files: PDF
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Stimmung, körperliches Befinden, Arbeitsabläufe, Lernfähigkeit: Unsere innere Uhr beeinflusst unser Leben vielfältig. Der führende Chronobiologe Till Roenneberg zeigt, dass uns der persönliche Biorhythmus bereits in die Wiege gelegt ist und seine Missachtung weitreichende Folgen hat. Mindestens jeder zweite lebt permanent im Jetlag, denn unser innerer Schlaf-Wach-Rhythmus stimmt nur selten mit gesellschaftlichen Zeitplänen überein. Warum steckt der jüngere Kollege die Schichtarbeit besser weg als ich? Warum fallen mir bei einer Abendgesellschaft fast die Augen zu, wenn alle anderen noch feiern? Weshalb macht uns die Sommerzeit jedes Mal wieder zu schaffen? Und warum kann schlechtes Timing in der Ehe auch etwas mit der Chronobiologie zu tun haben?
Anhand von 24 amüsanten und verständlichen Fallbeispielen gibt uns Roenneberg Antworten auf diese und andere Fragen rund um unsere innere Uhr – und plädiert fürs Umdenken!


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Read information about the author

Ebook Wie wir ticken: Die Bedeutung der Chronobiologie für unser Leben read Online! Till Roenneberg is a professor of chronobiology at the Institute of Medical Psychology at Ludwig-Maximilians University (LMU) in Munich, Germany. Roenneberg, in collaboration with Martha Merrow, explores the impact of light on human circadian rhythms, focusing on aspects such as chronotypes and social jet lag in relation to health benefits.


Reviews of the Wie wir ticken: Die Bedeutung der Chronobiologie für unser Leben


JACK

Black and White

ELIJAH

The author liked the book.

LILY

Not when you can say the book is better.

ELIJAH

There are clear drawbacks

ELLA

I really hated the book.




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